Шаг 1. Всегда помните, ваш мужчина выбрал вас по любви, значит, вас выбрала каждая его частичка. А так как ваш мужчина — это продолжение рода, значит, каждый предок выбрал вас, и его мама — тоже. Будьте в этом абсолютно уверенны, что бы вы ни слышали от свекрови в свой адрес.
Шаг 2. Мысленно или вслух проговаривайте своему мужчине: «Я уважаю и принимаю в тебе твою маму, даже если мы с ней расходимся во мнениях. Для меня важно, чтобы ты это знал».
Шаг 3. Вы не должны любить свою свекровь так как собственную маму. У вас уже есть мама. Не ждите от своей свекрови отношения к вам как к дочери.
Шаг 4. В момент конфликта всегда вспоминайте, где вы и на чьей территории, кто в доме хозяин... Если вы на своей территории, то, как бы вы ни боялись или стеснялись своей свекрови, устно заявите о том, что вы на этой территории устанавливаете правила. Скажите о своих правилах и желаниях. Сделайте это с любовью и уважением к свекрови. Вы даже можете представить, что нанимаете на работу сотрудницу. Ваша задача максимально точно и с уважением озвучить ей права и обязанности. Здорово, если получите от свекрови устное подтверждение, что она услышала вас и поняла о чем вы говорите.
Точно также и на территории свекрови. Там она хозяйка. Чтобы предотвратить конфликт, не молчите, а задавайте уточняющие вопросы: «что я должна учесть?», «каких правил я должна у вас придерживаться?», «чего вы от меня ожидаете?» Разговорите ее.
Шаг 5. Если вы чувствуете, что намечается конфликт, ваш муж должен присутствовать при разговоре. Включайте его в активное обсуждение.
Например, свекровь делает вам замечание, что вы что-то не так сделали у нее дома. Верните эту информацию тут же вашему мужчине в виде вопроса: «Дорогой, а ты знал об этом правиле в доме твоей мамы? А почему ты меня об этом не предупредил? »
Шаг 6. Не оскорбляйте свою свекровь и не позволяйте оскорблять вас.
Шаг 7. Кто чем богат, тот тем и делится. Ваша свекровь показывает свое неприятие, нелюбовь, гнев, значит, ей не хватает любви к самой себе.
Часто негативно выступает в свекрови ее детская недолюбленная часть. И именно эта ее внутренняя ранимая девочка бросает на вас свою «нелюбовь». Не пытайтесь помочь, просто уважайте ее.
Шаг 8. Применяйте принцип «ЗАТО». Научитесь видеть в вашей свекрови нечто большее, хорошее, созидательное, чтобы уравновесить ее недостатки. Например, «она неряха, ЗАТО вкусно готовит». Чаще восхищайтесь вслух перед свекровью ее умениями, хвалите ее.
Шаг 9. Отношения вашего мужчины к его маме — это знание наперед его отношения к вам. Если мужчина помогает маме, он будет помогать вам. Если он не уважает маме, он не будет уважать вас. Если мужчина кричит на свою маму, он будет кричать и на вас. Это поведение у него заложено материнской программой.
Шаг 10. Периодически соглашайтесь с тем, что про вас говорит свекровь. Например: «Ты — копуша». Вы соглашаетесь: «Да, бывает, заметьте, ваш сын меня такую выбрал и полюбил. Значит, ему это надо :)».
Шаг 11. Живите отдельно! Чем дальше, тем роднее.
Когда не знаете как наладить отношения со свекровью сделайте упражнение: положите руку на середину груди и произнесите: «Теперь я …назовите имя и отчество свекрови…» Таким образом вы станете на ее место, на несколько минут, и увидите ее внутренний мир изнутри, прочувствуете ее мечты и переживания. Например, когда она впервые взяла своего сына на руки, увидела его первый шаги и услышала «мама». Прочувствуйте это ощущение, материнский восторг… и вспоминайте каждый раз, когда возникнет желание поссориться с матерью вашего мужа.
Чуть не забыла! Опять поставьте руку на середину груди и скажите: «Теперь я …назовите свое имя…» Процесс окончен.
А самая главная рекомендация - это уважение и толерантное отношение и тогда все будет хорошо.
Берегите себя!