Вкус уверенности

6 способов вернуть уверенность в себе!

Мы все больше и больше ориентированы на успех, больше от себя требуем и что закономерно, нам становится все сложнее эти требования оправдать. Следовательно мы все чаще себя осуждаем и все больше сомневаемся в себе и быть счастливыми. Замкнутый круг… Прервать этот круг не просто, но возможно.
Вкус уверенности
6 способов вернуть уверенность в себе!
Мы все больше и больше ориентированы на успех, больше от себя требуем и что закономерно, нам становится все сложнее эти требования оправдать. Следовательно мы все чаще себя осуждаем и все больше сомневаемся в себе и быть счастливыми. Замкнутый круг… Прервать этот круг не просто, но возможно.
Человек каждый день успевает подумать 70 тыс. мыслей. Чтобы не сойти с ума, мозг сам отбирает те, которые мы думаем сознательно, а из них еще те, которые мы запоминаем. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что за последние 20 лет мысли о «Неуверенности в себе» человеческий мозг стал отбирать намного чаще.

Мы все больше и больше ориентированы на успех, больше от себя требуем и что закономерно, нам становится все сложнее эти требования оправдать. Следовательно мы все чаще себя осуждаем и все больше сомневаемся в себе и быть счастливыми.

Замкнутый круг… Прервать этот круг не просто, но возможно.
1
Поймите, что Вы не один такой.

В жизни информационных технологий мы каждый день сравниваем себя со своими друзьями, знакомыми, которые выкладывают в социальные сети только самое хорошее и красивое. От большого потока информации у нас складывается впечатление, что у всех все хорошо и только у нас все плохо. Важно помнить о том, что это не так. В себе сомневаются все, даже самые на первый взгляд сильные и уверенные люди.
2
Перестаньте сравнивать себя с друзьями и коллегами.

Еще один хороший способ прекратить сомневаться в себе — это постоянно сравнивать свои достижения с достижениями своих друзей и коллег. Поймите, победы других людей не являются мерилом вашего успеха. Ваш опыт уникален. Все люди находятся в разных условиях и у них разные цели.
3
Сравнивайте себя с собой в прошлом.

Вспомните себя пять лет назад. Где вы были? Чем занимались? Какие цели перед собой ставили?

Сегодня Вы наверняка намного больше зарабатываете и наверняка намного больше умеете, чем пять лет назад. Все это значит, что Вы двигаетесь вперед.
4
Перестаньте думать о том, что о Вас скажут и подумают другие.

Перед Вами есть выбор: жить так, чтобы Вас одобряли окружающие и стараться подстроиться под их изменчивые и иррациональные вкусы, а можете жить в свое удовольствие и достигать свои цели. Тут конечно очень мешает неуверенность в себе.

Доверяйте себе и своему мнению — не сомневайтесь в нем. Оно самое верное!
4
Перестаньте думать о том, что о Вас скажут и подумают другие.

Перед Вами есть выбор: жить так, чтобы Вас одобряли окружающие и стараться подстроиться под их изменчивые и иррациональные вкусы, а можете жить в свое удовольствие и достигать свои цели. Тут конечно очень мешает неуверенность в себе.

Доверяйте себе и своему мнению — не сомневайтесь в нем. Оно самое верное!
5
Не бойтесь принимать решения.

Не принимаете решения — значит, никуда не двигаетесь. Даже самое плохое принятое решение — намного лучше, чем никакого решения. Так что, терять Вам совершенно нечего! Смело принимайте решение, доверяйте себе!
6
Ставьте перед собой цели с умом!

Если цели достаточно большие, то вероятность того, что Вы будете себя осуждать за то, что Вы до сих пор не достигли их велика. Ставим цели высокие, но разбиваем достижения этих целей на небольшие шаги, которые приведут Вас к успеху!

Распишите себе план достижения цели и обязательно награждаем себя за преодоление каждого этапа, каким бы маленьким он ни был. Это придаст Вам уверенности в себе, и Вы наконец поймете, какая Вы, оказывается, целеустремленная и уверенная в себе личность!

Верьте себе!!!

Хотите следить за появлением новых статей? Подписывайтесь на мою страницу в Facebook и Instagram.
Взрослые дочери
Взрослые дочери часто живут в конфликте с МАМОЙ. Кто-то из них этого не скрывает и говорит об этом прямо, в основном жалуется подругам, друзьям.
Фобии и страхи. Как с ними жить?
Нормальному человеку присуще чувство страха, и так было всегда. Это – реакция организма, которая играет роль защиты и избегает опасность.
6 способов вернуть уверенность в себе!
Чтобы не сойти с ума, мозг сам отбирает мысли, которые мы думаем сознательно, а из них еще те, которые мы запоминаем.
Поговорим о комплексах....
Откуда беруться комлексы, от чего зависит самооценка? Сегодня поговорим об этом.
Страх перемен
Один из запросов клиентов это страх перемен. Очень часто выход из зоны комфорта выбивает у них почву под ногами — лучше всего страх прорабатывать с психологом но кое-что вы можете сделать и самостоятельно.
С одной женщиной мужчина хочет быть, а от другой – бежит... Почему ?
Ох как часто клиенты задают такой вопрос, и в 20 лет и в 30 и 50 лет непонятно клиентам, почему так происходит. Когда говоришь, что тебе нужно полюбить и наполнить себя - поступает сразу вопрос - это как?....