Поговорим о комплексах...

В основе того, как мы себя видим и воспринимаем лежит то, как нас отражали и отражают так называемые «зеркала». Первое зеркало — это лицо мамы, на которое ребенок ориентируется в первые годы жизни. По ее выражению лица можно понять, все ли так, стоит ли беспокоиться. Вы когда-то видели, как по-разному ведут себя малыши, когда падают? Плачут, если видят на лице мамы испуг или злость. Весело хохочут, если мама превращает падение в небольшое приключение. Точно также и со внешностью. Дети очень чувствительны к реакциям родителей. Сомнение, отвращение, неприятие взрослого формируют у ребенка образ и восприятие себя.

В процессе зеркал в нашей жизни становится все больше. И на каждом возрастном этапе появляются свои авторитеты. А после — и в каждой сфере. О том, какая я женщина, я могу судить по реакциям мужчин и по тому, как ведут себя другие женщины рядом со мной. О том, какой я профессионал говорит то, какие подтверждающие слова я получаю от руководства, коллег и заказчиков (если такие имеются). Но то, что заложили родители остается фундаментом и часто очень влияет на то, как мы чувствуем себя, какие отношения мы строим с окружающими и даже на то, что окружающие видят в нас.

Бывает так что зеркала молчат. Бывает, что зеркала кривые. И то, и другое влияет на самооценку. Под призмой своего опыта значимые для нас люди могут сообщать то, что может не совпадать с реальностью и сильно ранить. Такие страшные фразы звучат из уст важных людей:

Переходя в подростковый возраст мир становится больше, чем только родители. Фокус в авторитетах смещается на сверстников. В это же время происходят резкие изменения в теле. Девочка-подросток подходит к папе спросить, как ей идет новое платье. Потребность девочки глубже, чем ее вопрос. «Привлекательна ли я?» — спрашивает она у самого значимого для нее мужчины перед тем, как выйти к сверстникам. На что часто папа, шутя, отвечает: «Платье хорошо, только ноги кривоваты!» В этот момент шутка осталась отпечатком на всю ее жизнь и естественно повлияла на выбор одежды. Девочка смотрит на себя в зеркало, рассматривает изгибы. Изучает, чем ее ноги отличаются от ног ее подруг. Замечает и находит разницу. А после и правда начала в зеркале видеть кривые ноги. Это уже стало частью ее личности.

Такие моменты и высказывания мы складируем и можем хранить всю жизнь. От этого зависит, нравимся ли мы себе в зеркале или нет, и насколько стыдимся или восхищаемся своей внешностью.

Стыд — социальное чувство. Только в обществе, ориентируясь на реакции других людей, мы понимаем, что показать, а что спрятать. Но когда в жизни становится слишком много стыда мы теряем истинное «Я», блокируем от других, и от самого себя.