КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Обычно, никакой специальной подготовки не требуется. Но будет здорово, если Вы предварительно обдумаете ответы на следующие вопросы:

• Зачем лично Вам нужна консультация семейного психолога? Какой бы Вы хотели помощи в личных, семейных проблемах?
• Что Вас не устраивает в отношениях?
• Как давно это началось?
• Что Вы уже делали, чтобы решить эту проблему?

Если у вас будут предварительные ответы или размышления над этими вопросами, то консультация окажется более продуктивной.

Желательно. В таком случае у психолога есть больше возможности помочь Вашей паре. Но не обязательно. Если один из партнеров не хочет идти на консультацию, не нужно его заставлять. Вы можете обратиться сами. В любом случае семья – это всегда система отношений. Если меняется одно звено этой системы, то меняется и вся система.

Приведу пример: Женщина склонна обижаться на мужа. После посещения и помощи психолога, она начинает уже по-другому воспринимать его действия и перестает сердиться. Муж перестает слышать упреки и претензии с ее стороны, и в свою очередь, начинает меньше делать то, что могло бы ее обидеть. Это достаточно упрощенный пример, но принцип семейной системы действует именно так.

Зачастую в основе семейных проблем лежат невысказанные претензии партнеров друг к другу. Иногда это могут быть и измены, о которых не знает вторая половина. Возникает закономерный вопрос: насколько можно доверять психологу? Не окажется ли эта информация разглашенной?

Строгое соблюдение конфиденциальности – это одна из первоочередных гарантий семейного психолога при консультации личных проблем. Любые вопросы, которые Вы обсуждаете с ним один на один, остаются только между вами.

В психологии конфиденциальность — это одно из основных прав клиента. Информация, получаемая при обследованиях и практике, не должна быть доступной или разглашенной третьим лицам в том случае, если это может смутить испытуемого или причинить ему вред.

Обычно на консультацию приходят оба партнера. Вначале общение проходит втроем. Затем возможны варианты, когда один из супругов выходит, и общение продолжается с другим. После этого они меняются. В конце приема все снова собираются вместе, оговаривают то, что им необходимо. А возможно всю консультацию пара проводит вместе. Затем обычно выстраивается дальнейшая схема работы: есть ли необходимость в последующих встречах, с кем и как часто их предполагается проводить.

Все будет понятным после первой установочной консультации. После нее психолог решает нужно ли работать с обеими супругами или необходима работа только с одним из них.

Прежде всего думайте о своем душевном здоровье. О здоровье вашего союза в паре. Есть моменты, которые практически невозможно решить самостоятельно – с семейным терапевтом будет быстрее и эффективнее.

Кроме того, последние 3 года иметь психолога - терапевта становится нормальной практикой. В бизнес кругах часто можно услышать: "а мой терапевт говорит…".
Пришло понимание, что душевное здоровье не менее важно чем физическое.

Психолог является проводником к вашим внутренним изменениям и процессам. Важное условие в помощи – это готовность и желание клиента работать над собой. Если клиент готов и хочет - результат будет 100%.

Стереотипы которые вложили нам родители: "потерпи и все пройдет", "стерпится-слюбится", "притретесь". Не пройдет, не притретесь, а на время забудется и в самый неподходящий момент снова выйдет наружу. И, как показывает практика, в таком случае пара теряет самое главное: умение вести диалог и выносить трудные вопросы на обсуждение друг с другом. А значит просто отсутствует основа, на которой строятся крепкие, долгие и счастливые отношения. Из-за такого отношения пары лишаются реальной возможности разобраться с внутренними проблемами и наладить собственную жизнь в раннем возрасте. И потом приходят с проблемами уже после 40-45, с полностью разрушенным союзом или отношениями в паре, хотя эту проблематику можно было решить значительно раньше.

Беседа с семейным психологом — это не просто разговор, а самопознание и анализ ваших отношений в паре через вопросы, которые задает терапевт. Он видит вас и ваши отношения со стороны, и в каких-то моментах может быть строже к вам, объективно оценивать ваши действия и мысли. Не будет вас оправдывать или осуждать, он вместе с вами ищет решение, которое позволит вашей паре решить проблематику и качественно жить дальше.

К сожалению, на кухне с подружкой это не получится сделать.

К психологу приходят не по возрасту, а по готовности изменить свою жизнь. А менять свою жизнь никогда не поздно, даже в 90 лет. Чем раньше вы измените в вашей жизни и отношениях, то что вас мучало, тем больше времени у вас будет для качественной и наполненной жизни дальше.

Убеждения, с которыми сталкиваюсь очень часто. Именно в этом возрасте и в самом начале отношений можно скорректировать свою жизнь и жизнь пары так, как хочется. Семейный терапевт поможет убрать убеждения, детские установки, которые останавливают в достижении целей, поможет скорректировать отношения в паре и научить пару диалогу. Если вы научитесь открытому , равному и честному общению в паре, это проведет вас через все ваши кризисы отношений. Как показывают исследования, с кризисами сталкиваются 100% пар, главный вопрос – как пара выходит из такого кризиса, вместе или врозь? 20-25 лет – это именно тот самый возраст когда все можно изменить и улучшить! Очень часто убеждения или детские установки, опыт отношений в семье наших родителей тормозят наше развитие, диалог в паре (боимся говорить о своих чувствах, переживаниях; копируем "неправильную" систему отношений от родителей (например, когда отец побивает мать, а мы считаем это нормальным; или когда один супруг не имеет права голоса а все решает другой – ведь так было у моих родителей, значить это нормально и еще много других подобных установок).

Дело не в том, чтобы выговориться, а в том, чтобы психолог смог найти причину вашего беспокойства и возникающих проблем. Только так можно понять, как от него избавиться и как настроить правильные отношения.